Bạn đang lo lắng về vấn đề con cái, bạn đang muốn nhanh có con, tăng cơ hội thụ thai nhưng chưa biết phải làm sao?
Xem thêm: nipt là gì
Theo kết quả của một nghiên cứu về chế độ ăn uống và sinh sản từ Trường Y Harvard: khác với các yếu tố mà bạn không thể kiểm soát như tuổi tác hay bệnh di truyền… ăn các loại thực phẩm bổ dưỡng nhất định và thay đổi một vài thói quen sống sẽ giúp tăng cơ hội thụ thai một cách đáng kể.
Dưới đây là một vài mẹo hay hữu ích, bạn không nên bỏ qua nếu muốn nhanh chóng đón chào bé yêu.
Bạn có biết: Khả năng mang thai của phụ nữ sẽ tăng, thậm chí là gấp đôi, nếu lượng đường huyết trong cơ thể ổn định? Nghĩa là, nếu muốn mau chóng có con, bạn cần tránh xa những thực phẩm có chứa Carbs xấu như: bánh quy, bánh ngọt, bánh mỳ trắng… và “kết thân” với những thực phẩm có chứa Carbs phức hợp như: ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch, gạo nâu…Carbohydrates (Carbs) phức hợp
Xem thêm: xét nghiệm double test
Những thực phẩm có chứa Carbs phức hợp giúp duy trì insulin và lượng đường trong máu ở mức vừa phải, hợp lý. Do đó, nó vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp bạn mau có bé yêu.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét