Sự nguy hiểm của HPV đối với sức khỏe nam giới

Nam giới cũng có nguy cơ cao mắc một số bệnh lý lây truyền qua đường tình dục do HPV gây ra như sùi mào gà, ung thư dương vật, miệng, vòm họng,... vì vậy, việc nam giới có nên phòng HPV là cần thiết.

Xem thêm: Xét nghiệm HPV ở đâu nhanh chóng

HPV (Human Papillomavirus - virus u nhú ở người) là một loại virus lây truyền qua đường tình dục hoặc lây khi tiếp xúc qua da. Có khoảng 100 loại HPV, trong đó có 40 loại gây bệnh ở cơ quan sinh dục người và 15 loại đặc biệt nguy hiểm. 2 loại virus HPV thông thường nhất là HPV-16 và HPV-18 có khả năng gây bệnh ung thư cổ tử cung. Ngoài ra, HPV còn là nguyên nhân gây ung thư âm hộ, ung thư âm đạo, ung thư hậu môn, ung thư dương vật và các loại ung thư vùng đầu - cổ. Chủng HPV-6 và HPV-11 có thể gây bệnh sùi mào gà cơ quan sinh dục.

Nam giới có thể bị nhiễm virus HPV thông qua tiếp xúc trực tiếp hoặc quan hệ tình dục không an toàn. Nguy cơ mắc HPV nam giới cao hơn ở người có nhiều bạn tình, quan hệ tình dục quá sớm, hệ thống miễn dịch bị suy giảm, da và niêm mạc bị tổn thương,...

Xem thêm: Bảng giá xét nghiệm GenHPV

HPV ở nam giới là nguyên nhân gây ra: Trên 90% các trường hợp ung thư hậu môn, khoảng 70% trường hợp ung thư hầu họng và trên 60% các ca bệnh ung thư dương vật. Nam giới có quan hệ tình dục đồng giới có nguy cơ mắc ung thư hậu môn liên quan tới HPV cao gấp 17 lần so với nam giới có quan hệ tình dục khác giới.

Sùi mào gà do HPV-6, HPV-11 ở nam giới

Ngoài ra, những người đàn ông có hệ miễn dịch suy yếu do HIV hoặc các nguyên nhân khác cũng có nguy cơ cao mắc ung thư hậu môn do HPV. Đặc biệt, đàn ông có HIV có nguy cơ bị mụn cóc sinh dục nghiêm trọng hơn và khó điều trị hơn.

Xem thêm; Nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung

Sau khi sinh con xong có tiêm phòng ung thư cổ tử cung được không?

Hỏi:

Chào Bác sĩ. Em sinh năm 1995 và đang có thai. Tháng 3/2020 em sẽ sinh em bé. Vậy em muốn cuối năm đi tiêm ngừa ung thư cổ tử cung được không ạ? Cảm ơn bác sĩ.

Chị Linh (1995)

Trả lời:

Chào em!

Tất cả nữ giới trong độ tuổi từ 9 – 26 tuổi đều được khuyến cáo tiêm phòng ung thư cổ tử cung (HPV) càng sớm càng tốt. Có thể tiêm phòng HPV cho những người đã từng quan hệ tình dục, thậm chí từng nhiễm HPV. 

Xem thêm: Ung thư cổ tử cung có nguy hiểm không

Các chuyên gia khuyến cáo các chị em nên đi tiêm vắc-xin phòng ung thư càng sớm càng tốt. Vắc–xin này có hiệu quả kéo dài lên đến 30 năm nếu tiêm đúng chỉ định và thời gian. Vì vậy, sau khi sinh em bé xong thì em có thể tiêm phòng ngừa ung thư cổ tử cung được nhé! Trân trọng.

Bác sĩ chuyên khoa I Phạm Thị Yến - Khoa sản phụ khoa - Gentis.

Xem thêm: https://gentis.com.vn/xet-nghiem-hpv-o-dau-nhanh-chong-chinh-xac-d371

Làm sao biết mình có bị HPV hay không?

Ai nên được tiêm vắc-xin?

Nam nữ 11 – 12 tuổi đều nên được tiêm vắc-xin.

Nên tiêm vắc-xin cho nam giới đến 21 tuổi, nữ giới đến 26 tuổi nếu họ chưa được tiêm vắc-xin đầy đủ khi còn nhỏ.

Xem thêm: Dấu hiệu mắc ung thư cổ tử cung

Cũng cần tiêm vắc-xin cho người đồng tính nam và lưỡng tính (hoặc bất cứ nam giới nào có quan hệ tình dục với người cùng giới) cho đến 26 tuổi. Ngoài ra, tiêm vắc-xin cho nam giới và nữ giới bị suy giảm miễn dịch (bao gồm cả người bị HIV/AIDS) cho đến 26 tuổi cũng là rất cần thiết nếu họ chưa được tiêm vắc-xin đầy đủ khi còn nhỏ.

Làm sao biết mình có bị HPV hay không?

Không có xét nghiệm nào biết được “tình trạng HPV” ở người. Và cũng không có xét nghiệm HPV được chấp thuận nào tìm được HPV ở miệng hoặc họng.

Chỉ có các xét nghiệm HPV dùng để tầm soát ung thư cổ tử cung. Chỉ nên làm những xét nghiệm này để tầm soát cho nữ giới từ 30 tuổi trở lên. Không nên xét nghiệm HPV để tầm soát cho nam giới, người vị thành niên hoặc nữ giới dưới 30 tuổi.

Xem thêm: Giá xét nghiệm HPV

Phần lớn những người bị HPV không biết họ bị bệnh này và chưa có những triệu chứng hay vấn đề sức khỏe nào từ đó. Một số người phát hiện họ nhiễm HPV khi bị mụn sinh dục. Nữ giới có thể biết được mình bị nhiễm HPV khi có kết quả xét nghiệm Pap bất thường (trong quá trình khám thăm dò ung thư cổ tử cung). Trong khi đó, những người khác chỉ biết được sau khi gặp phải những vấn đề nghiêm trọng hơn từ HPV, ví dụ như ung thư.

Làm thế nào tránh được HPV và những vấn đề sức khỏe mà bệnh này gây ra?

Bạn có thể thực hiện một số điều để giảm nguy cơ bị nhiễm HPV.

Tiêm vắc-xin. Vắc-xin HPV này rất an toàn và hữu hiệu. Nó có thể phòng bệnh (bao gồm ung thư) do HPV gây ra khi được sử dụng ở những nhóm tuổi được khuyến cáo. (Xem mục “Ai nên được tiêm vắc-xin?” dưới đây) CDC đề xuất lứa tuổi 11 – 12 nên tiêm hai liều vắc-xin HPV để phòng bệnh ung thư do HPV gây ra. Để biết thêm thông tin về các khuyến cáo này.

Xem thêm: Phòng ngừa ung thư cổ tử cung

Tầm soát ung thư cổ tử cung. Tầm soát định kỳ ung thư cổ tử cung cho nữ giới từ 21 đến 65 tuổi có thể ngăn ngừa bệnh.

Nếu bạn có quan hệ tình dục

Dùng bao cao su đúng cách mỗi khi quan hệ tình dục. Điều này có thể giảm nguy cơ bị HPV. Nhưng HPV có thể gây nhiễm trùng ở những chỗ bao cao su không che được — do đó có thể không phòng được HPV một cách triệt để;

Xem thêm; Ung thư cổ tử cung có nguy hiểm không

Nên duy trì mối quan hệ một vợ một chồng từ hai phía – nghĩa là chỉ quan hệ tình dục với người chỉ quan hệ tình dục với bạn.

Ai nên được tiêm vắc-xin?

Nam nữ 11 – 12 tuổi đều nên được tiêm vắc-xin.

Nên tiêm vắc-xin cho nam giới đến 21 tuổi, nữ giới đến 26 tuổi nếu họ chưa được tiêm vắc-xin đầy đủ khi còn nhỏ.

Cũng cần tiêm vắc-xin cho người đồng tính nam và lưỡng tính (hoặc bất cứ nam giới nào có quan hệ tình dục với người cùng giới) cho đến 26 tuổi. Ngoài ra, tiêm vắc-xin cho nam giới và nữ giới bị suy giảm miễn dịch (bao gồm cả người bị HIV/AIDS) cho đến 26 tuổi cũng là rất cần thiết nếu họ chưa được tiêm vắc-xin đầy đủ khi còn nhỏ.

Nguồn: https://gentis.com.vn/xet-nghiem-hpv-o-dau-nhanh-chong-chinh-xac-d371

Giá xét nghiệm HPV hiện nay là bao nhiêu

Hiện nay có rất nhiều phòng khám, bệnh viện tư nhưng để nhận được kết quả chính xác thì người bệnh cần lựa chọn cho mình một bệnh viện uy tín. Gentis là địa chỉ tin cậy dành cho mọi bệnh nhân. 

Gentis triển khai gói sàng lọc ung thư cổ tử cung, xét nghiệm HPV với ưu đãi lên đến 15%. Tùy theo nhu cầu của khách hàng có thể lựa chọn gói sàng lọc ung thư cổ tử cung cơ bản hoặc nâng cao 1, 2. 

Mức giá của từng gói này giao động từ hơn 900.000đ cho tới 1.600.000đ bao gồm khám phụ khoa, khám tế bào âm đạo, HPV định type, HPV High Risk, soi cổ tử cung.

Thông thường gói khám phụ khoa là gói khám tổng quát bên ngoài nhằm phát hiện những virus gây lây nhiễm hay các bệnh qua đường tình dục. Xét nghiệm tế bào âm đạo ở Gentis gồm có 03 xét nghiệm là Pap smear (xét nghiệm tế bào cổ tử cung), xét nghiệm Thinprep Pap và Cellprep. Ngoài ra, xét nghiệm HPV định type giúp phát hiện 24 type bằng kỹ thuật lai Reverse Dot Blot Hybridization.

Chi phí xét nghiệm HPV tại Gentis thay đổi tùy theo gói lựa chọn của khách hàng

Gentis đã đầu tư hệ thống máy HC2 (Hybrid Capture) và sử dụng bộ kit được thiết kế mồi full genome đặc hiệu với các type nguy cơ cao. 

Vì vậy, xét nghiệm HPV định type trên hệ thống QIA Gen đã khắc phục được hiện tượng âm tính giả giúp chẩn đoán chính xác những bệnh nhân mắc các type HPV nguy hiểm. Bên cạnh đó, bệnh viện còn sở hữu đội ngũ các bác sĩ chuyên khoa đầu ngành giàu kinh nghiệm, tận tâm, tận tình với từng bệnh nhân.

Nguồn: https://gentis.com.vn/xet-nghiem-hpv-bao-lau-thi-co-ket-qua-d404

Kết quả xét nghiệm HPV thường là dương tính hoặc âm tính

Làm sao để phòng ngừa ung thư cổ tử cung. Thông thường kết quả xét nghiệm HPV thường là dương tính hoặc âm tính.

Nếu bạn nhận được kết quả âm tính không đồng nghĩa với việc cơ thể không có bất kỳ virus HPV nào gây lên ung thư cổ tử cung do có hàng trăm loại virus khác nhau nhưng các phương pháp dùng trong lâm sàng đến nay mới phát hiện tối đa khoảng 40 loại.

Nếu kết quả là dương tính có nghĩa là bạn có virus HPV. Tùy theo mức độ của bệnh cũng như kiểm tra kỹ hơn mức độ ung thư cổ tử cung mà bác sĩ có thể chỉ định bạn làm thêm các xét nghiệm khác như:

- Soi cổ tử cung bằng cách sử dụng ống kính phóng đại giúp bác sĩ có thể quan sát cổ tử cung được tốt hơn.

Xem thêm: Nguyên nhân gây ra ung thư cổ tử cung là gì?

- Sinh thiết giúp bác sĩ kiểm tra xem mẫu tế bào cổ tử cung có gây nên ung thư.

- Theo dõi định kỳ bằng các xét nghiệm HPV và Pap giúp bệnh nhân hiểu hơn về sức khỏe của mình.

Cần làm thêm các xét nghiệm chuyên sâu theo chỉ định của bác sĩ khi bạn nhận được kết quả xét nghiệm HPV dương tính

Hiện nay có rất nhiều phòng khám, bệnh viện tư nhưng để nhận được kết quả chính xác thì người bệnh cần lựa chọn cho mình một bệnh viện uy tín. Gentis là địa chỉ tin cậy dành cho mọi bệnh nhân. 

Tại Gentis triển khai gói sàng lọc ung thư cổ tử cung, xét nghiệm HPV với ưu đãi lên đến 15%. Tùy theo nhu cầu của khách hàng có thể lựa chọn gói sàng lọc ung thư cổ tử cung cơ bản hoặc nâng cao 1, 2.

Xem thêm xét nghiệm HPV ở đâu chính xác: https://gentis.com.vn/xet-nghiem-hpv-o-dau-nhanh-chong-chinh-xac-d371

Chuẩn bị cho xét nghiệm Pap như thế nào?

Ung thư cổ tử cung có nguy hiểm không - Để đảm bảo rằng kết quả xét nghiệm Pap chính xác nhất có thể, bạn cần làm theo những hướng dẫn dưới đây:

Không được quan hệ tình dục trong 2-3 ngày trước khi thử nghiệm.

Để tránh rửa trôi các tế bào bất thường, không sử dụng những thứ như bọt tránh thai, băng vệ sinh, thuốc đặt âm đạo và không thụt rửa trong 2 đến 3 ngày trước khi thử nghiệm.

Thời gian tốt nhất để lên lịch kiểm tra Pap của bạn là ít nhất 5 ngày sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt. Mặc dù vẫn có thể thực hiện xét nghiệm trong những ngày “đèn đỏ”, nhưng bác sĩ khuyến cáo nên tránh thời gian có kinh để đạt được kết quả chính xác nhất.

Để biết nguyên nhân gây ra ung thư cổ tử cung. Bạn nên đi tiểu trước khi thực hiện xét nghiệm Pap vì bàng quang đầy có thể khiến bạn bị khó chịu trong khi thực hiện xét nghiệm.

Quy trình thực hiện xét nghiệm Pap

Quy trình thực hiện xét nghiệm Pap thường diễn ra rất nhanh gọn và đơn giản, thường chỉ mất tầm vài phút. Bạn sẽ được các bác sĩ và y tá hỗ trợ, hướng dẫn thực hiện xét nghiệm. Xét nghiệm có thể không thoải mái, nhưng nó thường không gây đau đớn. Bạn có thể cảm thấy ít khó chịu hơn nếu bạn làm trống bàng quang trước khi khám. Ngoài ra, hãy hít thở sâu và thư giãn cơ bắp của bạn trong suốt quá trình.

Trước khi thực hiện xét nghiệm Pap, bác sĩ có thể hỏi bạn một số câu hỏi cơ bản liên quan đến xét nghiệm.

Xem thêm: https://gentis.com.vn/xet-nghiem-hpv-o-dau-nhanh-chong-chinh-xac-d371

Những trường hợp nên làm xét nghiệm Pap

Dịch vụ tầm soát ung thư cổ tử cung - Nếu bạn đang có những yếu tố nguy cơ dưới đây, bạn nên đi xét nghiệm Pap thường xuyên:

Có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung hoặc phết Pap cho thấy có tế bào tiền ung thư

Ung thư cổ tử cung

Phơi nhiễm với diethylstilbestrol (DES- một estrogen tổng hợp, được sử dụng cho người có u nhạy cảm với hormone, ví dụ như ung thư vú) trước khi sinh;

Làm sao để phòng ngừa ung thư cổ tử cung. Hệ miễn dịch bị suy yếu do hóa trị, ghép nội tạng, hoặc sử dụng corticosteroid (một loại thuốc kháng viêm mạnh) kéo dài.

Bị nhiễm HIV

Chuẩn bị cho xét nghiệm Pap như thế nào?

Để đảm bảo rằng kết quả xét nghiệm Pap chính xác nhất có thể, bạn cần làm theo những hướng dẫn dưới đây:

Không được quan hệ tình dục trong 2-3 ngày trước khi thử nghiệm.

Để tránh rửa trôi các tế bào bất thường, không sử dụng những thứ như bọt tránh thai, băng vệ sinh, thuốc đặt âm đạo và không thụt rửa trong 2 đến 3 ngày trước khi thử nghiệm.

Xem thêm; https://gentis.com.vn/dau-hieu-mac-ung-thu-co-tu-cung-d369

Ai nên làm xét nghiệm myDNA

Xét nghiệm myDNA ở đâu? - SNPs là các biến thể nằm trong ADN, cũng là nơi hình thành các nucleotide của từng người.

--> Chúng ta đều chia sẻ chung 99.9% trình tự ADN nhưng chính 0.1% (SNPs) còn lại làm nên sự khác biệt giữa chúng ta.

=> Nhiệm vụ của xét nghiệm myDNA là tìm ra sự khác biệt của riêng bạn. 

Chế độ dinh dưỡng và tập luyện riêng của Emma

Xem thêm: Xét nghiệm HPV ở đâu chính xác

Sau hơn 120 năm kinh nghiệm với hàng trăm ngàn khách hàng trên gần 20 quốc gia, myDNA được đánh giá là dành cho tất cả mọi người, ai cũng nên làm xét nghiệm để hiểu rõ về gen của mình. Đặc biệt là:

Người mong muốn tăng cân

Người mong muốn giảm cân

Người muốn chơi thể thao phù hợp với bản thân, muốn hạn chế chấn thương trong tập luyện.

Tất cả mọi người có mong muốn cải thiện sức khỏe, cải thiện vóc dáng. 

Để được tư vấn chi tiết hơn về dịch vụ bạn chỉ cần gọi đến tổng đài miễn phí 1800 2010

Nguồn: https://gentis.com.vn/ai-nen-xet-nghiem-mydna-va-xet-nghiem-mydna-mang-lai-dieu-gi-d398

MyDNA khám phá gen dinh dưỡng của bạn

BÍ QUYẾT CÓ THỰC ĐƠN ĐÚNG CHUẨN

Xét nghiệm myDNA - Bạn sẽ nhận một “kế hoạch hành động” được cá thể hoá cho bạn dựa trên kết quả phân tích gen của bạn. Điều này giúp loại bỏ mọi phỏng đoán từ chế độ ăn uống và dinh dưỡng (không biết món ăn này có gây béo, tại sao ăn mãi không no...). Chúng tôi cung cấp cho bạn kế hoạch bữa ăn hàng ngày với rất nhiều công thức nấu ăn ngon. Bạn có thể thiết kế bữa ăn của riêng bạn khi sử dụng thông tin được cung cấp. 

Xem thêm: Nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung là gì

Khám phá thông tin gen của bạn:

Gen ảnh hưởng tới cân nặng của bạn như thế nào.

Cách cơ thể bạn lưu trữ và chuyển hoá mỡ ra sao.

Cảm giác no sau ăn?

Chỉ số cholesterol và triglycerit.

Chế độ dinh dưỡng nào phù hợp nhất đối với bạn để đạt được sức khoẻ tốt, lâu dài.

myDNA cung cấp cho bạn thực đơn từng bữa trong 8 tuần theo gen riêng của bạn 

Khám phá gen thể chất

KHƠI NGUỒN SỨC MẠNH CỦA RIÊNG BẠN

Bạn sẽ đạt được hiệu quả tập luyện cao nhất với chế độ 8 tuần dành riêng cho bạn bao gồm cách hướng dẫn bằng hình ảnh và video. Bạn chỉ cần lập mục tiêu, chúng tôi sẽ cho bạn biết phải làm gì.

Nguồn: https://gentis.com.vn/ai-nen-xet-nghiem-mydna-va-xet-nghiem-mydna-mang-lai-dieu-gi-d398

Nên ăn gì sau khi tập gym?

Các bài tập đốt cháy calo và mỡ thừa lấy đi năng lượng hoạt động của cơ thể.

Chính vì vậy, không nên để cơ thể đói lúc này.

Quá trình tập luyện có tác động phá vỡ và “làm mới” hệ thống mô và cơ cho cơ thể.

Xem thêm: Thực hiện xét nghiệm mydna ở đâu là tốt?

Nếu không được bổ sung đầy đủ năng lượng để cơ phục hồi thì quá trình xây mới này sẽ không mang lại hiệu quả.

Đồng nghĩa với việc bạn sẽ không đạt được mục tiêu giảm cân như mong muốn.

Để quá trình giảm cân đạt hiệu quả trong quá trình tập luyện, bạn nên chọn những loại thực phẩm sau:

Trứng

Trứng là một nguồn protein giúp bổ sung và tăng lưu trữ cơ bắp sau khi tập luyện.

Hơn thế nữa, trứng có thể được chế biến nhanh, kết hợp được nhiều loại thực phẩm khác như trong salad, ăn kèm với bánh mì đen,… và giá cả lại rất phải chăng.

Xem thêm:xét nghiệm mydna https://gentis.com.vn/mydna-ds24

Ăn gì để tốt cho cơ thể trước khi tập gym

Xét nghiệm mydna là một trong những việc cần thiết để biết được sức khỏe cơ thể bạn như thế nào. Chế độ ăn uống luyện tập gym tốt nhất.

Sinh tố trái cây

Làm 1 ly sinh tố trái cây yêu thích của mình với 1 ít sữa chua hy lạp để bổ sung 1 nguồn Protein và các vitamin cần thiết cho buổi tập của mình là lựa chọn tuyệt vời.

Táo và bơ hạnh nhân

Hãy sử dụng tạo trước khi tập luyện thêm một ít bơ hạnh nhân nữa để bổ sung Proten, táo sẽ giúp no lâu và cung cấp nguồn năng lượng cho bạn.

Táo và bơ hạnh nhân

Cắt táo ra thành từng lát nhỏ và bôi bơ hạnh nhân lên để thưởng thức thôi.

Trứng luộc

Đây cũng là cách nạp năng lượng phổ biến của các Gymer, nguồn cung cấp Protein nhanh, bổ, rẻ.

Trước khi tập bạn hãy ăn 1-2 trái trứng luộc là sẵn sàng để tập luyện rồi.

Socola Đen

Socola đen cũng là nguồn bổ sung Protein rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên nó có khá nhiều calo nên thích hợp cho việc ăn vào buổi sáng để tập luyện hơn.

Trong 100g Socola đen có khoảng 7.8g protein và 598 calo. 11. Protein Bar

Là loại bổ sung Protein dạng thanh, giúp bạn bổ sung Protein mọi lúc mọi nơi dễ dàng hơn, tùy hãng sàn xuất mà lượng Protein trong đó nhiều hay ít có thể từ 15-30g trong mỗi thanh.

Hạt hạnh nhân

Sử dụng các loại hạt hạnh nhân như óc chó, điều…trước khi tập cũng giúp bạn có được 1 nguồn Protein kha khá trước khi tập đấy.

Sandwich bơ và mứt trái cây

Món ăn nhẹ trước khi tập luyện của người Mỹ này rất dễ dàng, rẻ tiền và là nguồn cung cấp protein và carbs.

Bánh mì đen ngũ cốc với một chút bơ hạt và mứt hoa quả sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng và kiềm chế cơn đói lâu hơn.

Xem thêm: Nên xét nghiệm HPV ở địa chỉ nào?

Đừng lo về vấn đề ra mồ hôi tay

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục luôn là cách hiệu quả để kiểm soát những dấu hiệu bất thường của sức khỏe, trong đó có tình trạng ra mồ hôi tay.

Thực hiện xét nghiệm mydna https://gentis.com.vn/mydna-ds24 khi tập thể dục, cơ thể bạn đổ nhiều mồ hôi hơn nhưng đồng thời bạn sẽ làm dịu mọi căng thẳng trên cả thể chất và tinh thần của bạn. Nhờ vậy, nhiệt độ cơ thể cũng ở mức thấp hơn để giảm lượng mồ hôi tiết ra.

Để kiểm soát mồ hôi tay, bạn hãy tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày hoặc lâu hơn. Nếu không muốn đến phòng gym, bạn có thể chạy bộ hoặc đi xe đạp. Khi tập thể dục vào buổi tối, bạn đừng tập quá gần giờ đi ngủ để tránh tình trạng khó ngủ.

10. Tiêm botox

Nếu bạn đã thử nhiều cách trị mồ hôi tay tại nhà nhưng không có được kết quả như mong đợi, hãy cân nhắc đến phương pháp tiêm botox.

Theo khảo sát, tiêm botox để giảm ra mồ hôi tay có đạt hiệu quả đến 82-87%. Tuy nhiên, với phương pháp này, bạn phải tiêm nhắc lại định kỳ 3-6 tháng/lần để duy trì. Tần suất tiêm phụ thuộc vào mức độ ra mồ hôi tay và khả năng đáp ứng của bạn với botox.

Trị mồ hôi tay bằng cách chạy ion (iontophoresis)

Theo các nhà trị liệu, chạy ion là cách làm cuối cùng để kiểm soát tình trạng ra mồ hôi tay nếu nhiều cách khác không có tác dụng. Phương pháp điều trị này có thể giảm tới 81% lượng mồ hôi tiết ra ở tay. Tuy nhiên, nó sẽ gây đau đớn và khá tốn kém so với những cách khác.

Trước khi bắt đầu, bác sĩ sẽ trao đổi tất cả mọi thông tin liên quan đến phương pháp này để bạn có sự chuẩn bị. Bạn có thể thực hiện tại bệnh viện, phòng khám hoặc tại nhà sau khi nhận được hướng dẫn cụ thể.

Ra mồ hôi tay do căng thẳng chỉ là tình trạng ngắn hạn. Nó sẽ hết nếu bạn thực hiện nhanh những cách kiểm soát mồ hôi tay. Tuy nhiên, nếu tình trạng nghiêm trọng và kéo dài hơn, bạn hãy đến bệnh viện để bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và tìm được cách trị mồ hôi tay phù hợp.

Xem thêm các dấu hiệu mắc ung thư cổ tử cung: https://gentis.com.vn/dau-hieu-mac-ung-thu-co-tu-cung-d369

Khắc phục tình trạng ra mồ hôi tay bằng cách sau đây

Xét nghiệm myDNA Ngâm tay với trà ngải cứu để trị mồ hôi tay

Ngải cứu chứa axit tanic có khả năng làm se da. Điều này cũng đồng thời khiến nó hoạt động giống như một chất chống mồ hôi tự nhiên.

Để trị mồ hôi tay tại nhà bằng trà ngải cứu, bạn hãy làm theo những bước sau:

Ngâm 4-5 túi trà ngải cứu vào một lít nước sôi

Để nước trà nguội dần cho đến khi bạn chạm tay vào được

Ngâm tay trong dung dịch khoảng 30 phút mỗi lần.

Trà ngải cứu cũng phát huy tốt công dụng kiểm soát mồ hôi chân nếu bạn ngâm chân thường xuyên với dung dịch này.

Kiểm soát ra mồ hôi tay bằng nước hoa hồng

Nước hoa hồng có khả năng làm nhỏ lỗ chân lông trên da để giảm lượng mồ hôi tiết ra.

Để dùng nước hoa hồng trị mồ hôi tay, bạn chỉ cần nhỏ một lượng vừa đủ ra lòng bàn tay, xoa đều rồi để khô tự nhiên. Nếu áp dụng mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng kiểm soát được đôi bàn tay ướt át mồ hôi của mình.

Trị mồ hôi tay bằng dầu dừa 

Sau khi tắm, bạn hãy lấy một ít dầu dừa nguyên chất xoa vào lòng bàn tay. Ngoài tác dụng chống mồ hôi tay, dầu dừa còn mang đến nhiều công dụng khác cho làn da mềm mại.

Xem thêm: https://gentis.com.vn/bang-gia-xet-nghiem-genhpv-tam-soat-ung-thu-co-tu-cung-d370

Chế độ dinh dưỡng cho độ tuổi 20

Xét nghiệm mydna - Nếu con bạn đang ở độ tuổi đôi mươi, một chế độ dinh dưỡng cân bằng chính là nguyên tắc quan trọng để bảo đảm sức khỏe cho học tập và làm việc.

Những người trẻ tuổi phải chịu áp lực xã hội lớn, lòng tự trọng dễ bị tổn thương và thường có những niềm tin không thực tế. Đồng thời việc lo lắng sẽ ăn những thức ăn không lành mạnh hoặc có ảnh hưởng xấu tới cơ thể sẽ làm những người trẻ tuổi có chế độ ăn nghèo nàn. Do đó độ tuổi 20 rất cần có một chế độ dinh dưỡng cân bằng:

Không ăn theo phong trào

Nhóm tuổi này bị ảnh hưởng nhiều bởi mạng xã hội nên thường bị ảnh hưởng bởi những lời khuyên sức khỏe trên blog hoặc Instagram. 

Thực hiện xét nghiệm mygenomic giúp hiểu rõ cơ thể của cơ thể bạn. Những lời khuyên không phù hợp hoặc lý tưởng hóa mục tiêu sức khỏe dựa trên những điều họ học được từ mạng xã hội có thể làm tăng lo lắng và hình thành thói quen ăn theo phong trào. Do đó nhóm tuổi này cần quay trở lại với những điều cơ bản đó là các thức ăn chủ chốt và xây dựng thói quen ăn uống hợp lý.

Ăn đủ 3 bữa mỗi ngày

Nên ăn 3 bữa mỗi ngày và hạn chế ăn vặt. Các bữa ăn nên được bổ sung nguồn protein tốt, các chất béo có lợi cho sức khỏe và gạo lứt với thật nhiều rau.

Tránh thanh lọc cơ thể

Các loại thực phẩm detox giúp thanh lọc cơ thể như nước ép nguyên chất từ rau củ và các sản phẩm khác tuy lành mạnh nhưng không phải lúc nào cũng tốt. Bạn không nên xem đây là loại thuốc chữa mọi loại bệnh mà chỉ nên bổ sung vào chế độ ăn cân bằng để đảm bảo dưỡng chất.

Xem thêm: Nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung là gì?

Các cách bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ vị thành niên

1. Bổ sung vitamin D

Thực hiện xét nghiệm mydna - Bạn nên cho trẻ ăn chế độ ăn giàu vitamin D hoặc uống các dược phẩm giúp bổ sung vitamin D để phát triển chiều cao và có bộ xương chắc khỏe.

2. Uống dầu cá

Rất khó có thể bổ sung đủ lượng vitamin D cần thiết từ thức ăn nhưng dầu cá có thể coi là nguồn cung cấp giàu vitamin D nhất. Cho trẻ uống dầu cá 2 lần/tuần sẽ giúp bổ sung một lượng vitamin D rất lớn. Một số loại cá như cá hồi, cá macaroni, cá mòi cũng cung cấp nhiều vitamin D.

Nếu con bạn đang ở độ tuổi đôi mươi, hãy thực hiện xét nghiệm mygenomic để hiểu rõ cơ thể - một chế độ dinh dưỡng cân bằng chính là nguyên tắc quan trọng để bảo đảm sức khỏe cho học tập và làm việc.

Những người trẻ tuổi phải chịu áp lực xã hội lớn, lòng tự trọng dễ bị tổn thương và thường có những niềm tin không thực tế. Đồng thời việc lo lắng sẽ ăn những thức ăn không lành mạnh hoặc có ảnh hưởng xấu tới cơ thể sẽ làm những người trẻ tuổi có chế độ ăn nghèo nàn. Do đó độ tuổi 20 rất cần có một chế độ dinh dưỡng cân bằng.

Xem thêm: Nên xét nghiệm hpv ở đâu nhanh chóng, chính xác.

Thử thách để tìm ra tính cách và những khả năng tiềm ẩn của trẻ

Thường xuyên quan sát, thử thách để tìm ra tính cách và những khả năng tiềm ẩn của trẻ

Khám phá sớm tiền năng của bản thân sẽ giúp, trẻ có nhiều cơ hội bồi dưỡng phát huy thế mạnh. Vì vậy, cha mẹ cần cần đa dạng hóa các hoạt động ngoại khóa giúp trẻ bộc lộ những khả năng tiềm ẩn.

Trẻ có thiên hướng vận đồng sẽ thể hiện tốt trong các hoạt động thể chất, các trò chơi vượt chướng ngại vật hay trao đổi, di chuyển đồ vật tới mục tiêu cho trước cùng với xét nghiệm mydna. Các hoạt động này không chỉ rèn luyện thể lực tốt cho trẻ mà rèn luyện sự khéo léo, khả năng phán đoán.

Trẻ có thiên hướng tư duy logic sẽ đặc biệt yêu thích các hoạt động STEM (khoa học, công nghệ, kỹ thuật, và toán học). Các em thuộc nhóm này có khả năng tính nhẩm tuyệt vời, thành thạo trong các trò chơi lắp ráp, hào hứng với những thí nghiệm hay đặc biệt yêu thích việc đặt câu hỏi về các hiện tượng tự nhiên.

Nhấn để phóng to ảnhLễ Hội Mùa Hè do Language Link Việt Nam tổ chức với nhiều hoạt động hấp dẫn đáp ứng nhiều sở thích khác nhau của trẻ em đã thu hút tới 700 bạn nhỏ vào năm 2017.

Cũng có những trẻ mang tố chất sáng tạo, có trí tưởng tượng rất phong phú, có thường đam mê vẽ tranh, trang trí nhà cửa hay đam mê làm đồ thủ công. Các em thuộc nhóm này sẽ rất thành công trong tương lai nếu lựa chọn các ngành nghề liên quan đến văn hóa nghệ thuật.

Xem thêm: xét nghiệm mygenomic

Ngoài ra, còn rất nhiều hoạt động thường ngày có thể giúp bố mẹ phát hiện tiềm năng của trẻ. Ví dụ như việc thường xuyên đặt những câu hỏi về sự việc vừa diễn ra sẽ giúp trẻ bộc lộ và phát huy khả năng ghi nhớ nhanh.

Sự nỗ lực của người mẹ, Quả ngọt dành cho mẹ

Sự nỗ lực của người mẹ

2 vợ chồng chị Trần Thị Yến từ Hải Phòng lên Hà Nội, đến GENTIS gặp trực tiếp để được tư vấn. Ngày ấy An là một tư vấn trẻ mới sinh con, cô rất đồng cảm với tâm tư của người sắp làm mẹ như chị Yến. Chính vì vậy cô tận tình giải đáp cho chị về NIPT (GenEva) từ công nghệ đến việc lấy mẫu và giải đáp mọi thắc mắc về kết quả mà chị Yến sẽ nhận được.

Nhân viên GENTIS tư vấn chi tiết cho khách hàng về các xét nghiệm

Từ Hải Phòng lên Hà Nội, chị Yến quyết tâm sẽ làm NIPT-illumina vì đối với chị đây chính là niềm hy vọng duy nhất. Thật may mắn, chị biết đến GENTIS và càng cảm nhận rõ hơn sự hiện đại ở đây khi chứng kiến tận mắt Trung tâm xét nghiệm rộng lớn, máy móc tiên tiến và chị cảm thấy yên tâm hơn về lựa chọn này của mình.

Trung tâm xét nghiệm quốc tế GENTIS quy mô lớn với hệ thống máy móc hiện đại là nơi nhiều mẹ bầu đã tin tưởng thực hiện xét nghiệm NIPT-illumina (GenEva)

Quả ngọt dành cho mẹ

Ngày nhận kết quả chị Yến vỡ oà cảm xúc. Xét nghiệm NIPT-illumina (GenEva) khẳng định với chị rằng thai nhi không bị mắc hội chứng Down và nhiều hội chứng khác đe dọa thai nhi cũng được sàng lọc. Chị vững tâm tiếp tục thai kỳ của mình. Một đôi lần lo lắng, chị gọi An - cô tư vấn của GENTIS. An không ngại ngần trò chuyện cùng chị.

Rồi em bé ra đời, lớn lên khỏe mạnh, mỗi ngày cùng con là những giây phút thật tuyệt vời. Chị lại nhớ về những ngày khó khăn lúc ban đầu và ngày đến với GENTIS. Chị gọi điện cho An.

Xem thêm: xét nghiệm myGenomic

“Các em cho chị số stk chị chuyển tiền để cảm ơn các em. Nhờ các em mà chị đã vượt qua lúc khó khăn nhất khi mang bầu. Tự tin để sinh ra 1 em bé khỏe mạnh.” Đó là mở đầu cuộc điện thoại chị Yến gọi cho chúng tôi khá lâu sau khi chị xét nghiệm NIPT tại GENTIS.

An và các cô gái tư vấn nhớ chị ngay, họ vui mừng biết em bé đã hơn 1 tuổi, rất khỏe mạnh. Họ phải giải thích rất lâu cho chị hiểu rằng: tin vui của chị, tình cảm của chị đã là món quà tuyệt vời nhất rồi.