Dấu hiệu của rụng trứng bạn nên biết

Cổ tử cung mở rộng, có độ mềm

Trong quá trình rụng trứng, cổ tử cung của người phụ nữ sẽ có độ mềm, mở rộng và ướt. Ngược lại trước và sau khi rụng trứng, cổ tử cung có cảm giác cứng và ít lún hơn. Việc cổ tử cung thay đổi khi đến ngày rụng trứng có giúp “cậu nhỏ” cho người nam tiến sâu vào trong âm đạo, khi xuất tinh sẽ thuận lợi hơn cho việc thụ thai thành công.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: xét nghiệm triple test

Nhiệt độ cơ thể thay đổi

Nếu bạn là người nhạy cảm và thường xuyên theo dõi sức khỏe của bản thân, khi gần đến ngày rụng trứng bạn có thể thấy thân nhiệt giảm nhẹ, nhưng sau khi rụng trứng lại tăng lên một chút so với bình thường. Theo định kỳ theo dõi nhiệt độ cơ thể trong một thời gian, chị em có thể dự đoán được ngày rụng trứng trong chu kỳ kinh nguyệt của mình.

Chị em có thể cặp nhiệt độ và theo dõi thân nhiệt trong một thời gian vào mỗi buổi sáng khi thức giấc để dự đoán ngày rụng trứng của mình. (Ảnh minh họa)

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: chọc ối có đau không

Ham muốn tình dục tăng lên

Trong giai đoạn trứng rụng, người phụ nữ thường cảm thấy ham muốn “chuyện yêu” nhiều hơn bình thường. Nguyên nhân là do hormone estrogen trong cơ thể họ tăng lên khiến chị em có cảm giác cơ thể trở nên hấp dẫn hơn, họ muốn gần gũi người đàn ông của mình. Vì vậy, nếu quan hệ tình dục trong những ngày này, các cặp đôi cũng dễ thăng hoa và thụ thai thành công hơn.

Cách nhận biết dấu hiệu ngày rụng trứng chuẩn xác

Việc nắm rõ những dấu hiệu ngày rụng trứng sẽ giúp chị em theo dõi tình trạng sức khỏe sinh sản của bản thân, đặc biệt là thời điểm dễ mang thai hoặc tránh thai hiệu quả.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: hội chứng down

Mỗi người phụ nữ khi gần đến ngày rụng trứng sẽ có những biểu hiện khác nhau, không ai giống ai. Tuy nhiên, dưới đây là những dấu hiệu ngày rụng trứng thường gặp phổ biến nhất:

Ra nhiều dịch nhầy âm đạo

Trước khi rụng trứng từ 3-5 ngày, chất nhầy ở cổ tử cung sẽ gia tăng nhanh chóng. Đến khi trứng rụng, chị em có thể thấy chất dịch nhờn âm đạo này tiết ra nhiều, đặc hơn bình thường. Chất dịch này có màu trắng đục, có độ bám dính, trơn nhớt như “lòng trắng trứng”. Nếu các cặp đôi quan hệ vào ngày này, sẽ dễ có thai, vì chất dịch nhầy trơn và nhiều giúp cho tinh trùng dễ dàng tiếp cận với trứng. Vì vậy, nếu thấy vài gần ngày đây “vùng kín” của bạn luôn trong tình trạng ẩm ướt, đáy quần lót xuất hiện nhiều dịch nhầy thì có nghĩa bạn đang trong ngày rụng trứng rồi đấy.

Chất dịch nhầy cổ tử cung khi đến ngày rụng trứng có màu trắng đục, keo dính như "lòng trắng trứng. (Ảnh minh họa)

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: chọc ối bao nhiêu tiền

Trong quá trình rụng trứng, cổ tử cung của người phụ nữ sẽ có độ mềm, mở rộng và ướt. Ngược lại trước và sau khi rụng trứng, cổ tử cung có cảm giác cứng và ít lún hơn. Việc cổ tử cung thay đổi khi đến ngày rụng trứng có giúp “cậu nhỏ” cho người nam tiến sâu vào trong âm đạo, khi xuất tinh sẽ thuận lợi hơn cho việc thụ thai thành công.

Cách xác định thời điểm rụng trứng để mang thai

Khi cơ thể người phụ nữ rụng trứng, nếu các cặp đôi quan hệ không bảo vệ, tinh trùng phóng thẳng vào âm đạo người nữ, khả năng rất cao trứng và tinh trùng sẽ gặp được nhau, dẫn tới hiện tượng trứng được thụ tinh và người phụ nữ mang thai.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: hội chứng edwards là gì

Thông thường, trứng xuất hiện trước ngày hành kinh từ 14-15 ngày. Trứng có thể sống được từ 12-24 giờ trong tử cung trước khi bị đào thải. 

Qua thời gian này, nếu trứng không gặp được tinh trùng thì lớp niêm mạc tử cung sẽ bong ra để tạo thành kinh nguyệt. Do vậy, nếu quan hệ tình dục vào thời điểm này thì khả năng mang thai sẽ rất thấp. 

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: chọc ối có nguy hiểm không

Ngược lại, nếu muốn thụ thai, các cặp đôi nên quan hệ trước khi ngày rụng trứng 2-3 ngày vì thời gian sống của tinh trùng dài hơn trứng rất nhiều, thường là 48-72 giờ.

Ngoài ra, những người phụ nữ có sức khỏe tốt, ổn định sẽ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn dài từ 28-35 ngày. Ngày hành kinh sẽ kéo dài từ 3-7 ngày.

Hết kinh nguyệt 5 ngày quan hệ có thai không?

Nhiều người cho rằng quan hệ tình dục sau kỳ kinh nguyệt có thể tránh thai an toàn. Vậy thực tế thì hết kinh 5 ngày quan hệ có thai không là điều được nhiều cặp đôi tìm hiểu.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: hội chứng down

Trong thực tế người ta nhận thấy, quan hệ tình dục không an toàn ở bất kỳ thời điểm nào trong chu kỳ kinh nguyệt vẫn đều có khả năng thụ thai, mặc dù một số tình huống xác xuất dính bầu là thấp. 

Tuy vậy, nhiều cặp đôi vẫn lầm tưởng rằng, nếu vợ chồng “gần gũi” nhau sau ngày đèn đỏ thì sẽ tránh thai hoặc khả năng mang thai không cao như thời điểm trước khi chị em đến ngày kinh nguyệt. Vì lý do này nên câu hỏi “hết kinh 5 ngày có thai không” được nhiều người quan tâm.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: xét nghiệm nipt là gì

Khi cơ thể người phụ nữ rụng trứng, nếu các cặp đôi quan hệ không bảo vệ, tinh trùng phóng thẳng vào âm đạo người nữ, khả năng rất cao trứng và tinh trùng sẽ gặp được nhau, dẫn tới hiện tượng trứng được thụ tinh và người phụ nữ mang thai.

Thông thường, trứng xuất hiện trước ngày hành kinh từ 14-15 ngày. Trứng có thể sống được từ 12-24 giờ trong tử cung trước khi bị đào thải.

Phụ nữ thường có nhu cầu tình dục tăng cao trong giai đoạn rụng trứng

Bầu ngực căng cứng

Mặc dù gần đến ngày rụng trứng, vòng một của chị em sẽ trở nên đầy đặn, quyến rũ hơn nhưng thực tế sự thay đổi kích thước này có thể khiến nhiều người thấy đau đớn. 

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: patau

Bầu ngực to, căng đầy là do nồng độ hormone progesterone trong cơ thể tăng lên trong quá trình trứng rụng. Nếu sờ nắn ngực một cách nhẹ nhàng nhất chị em cũng vẫn thấy đau và khó chịu.

Phụ nữ thường có nhu cầu tình dục tăng cao trong giai đoạn rụng trứng. (Ảnh minh họa)

Đau đầu hoặc đau nửa đầu

Khá nhiều chị em than phiền về hiện tượng đau đầu trước khi kinh nguyệt xuất hiện. Bạn có thể thấy đau toàn bộ đầu hoặc đau nửa đầu, có cảm giác hoa mắt, chóng mắt, buồn nôn, tâm trạng dễ thay đổi một cách đột ngột.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: xét nghiệm triple test

Thông thường, những cơn đau đầu sẽ xuất hiện trước “ngày đèn đỏ” khoảng một vài ngày, kéo dài trong những ngày ấy và giảm dần khi kết thúc kỳ hành kinh. Đi kèm với đó là cảm giác hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, cơ thể mệt mỏi, căng tức ngực, tinh thần thiếu ổn định, dễ nổi giận, dễ buồn phiền, tâm trạng bồn chồn,…Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng đau đầu này là sự thay đổi của hormone estrogen trong cơ thể khi trứng rụng. Chị em có thể đau đầu một vài ngày rồi tự nhiên cơn đau biến mất.

Khi theo dõi tình trạng sức khỏe cơ thể trong một thời gian, chị em dễ dàng nắm bắt những dấu hiệu ngày rụng trứng của riêng mình. Điều này giúp bạn có kế hoạch chủ động trong việc sinh nở và phòng tránh thai hiệu quả.

Dịch nhầy nhiều, lỏng báo hiệu bạn đã đến ngày rụng trứng

Đau tức bụng dưới: Sắp rụng trứng hoặc rụng trứng bạn sẽ có hiện tượng đau tức bụng dưới, do tử cung mở đón trứng. Dấu hiệu này sẽ đi kèm với biểu hiện căng tức ngực, tăng ham muốn tình dục hơn mọi ngày.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: hội chứng down

Thân nhiệt cơ thể tăng lên: Khi trứng sắp rụng, thân nhiệt sẽ tăng lên so với bình thường khoảng 0,5 độ. Nếu đo nhiệt kế thấy thân nhiệt tăng, cơ thể hơi mệt mỏi, nóng, khó chịu thì bạn đang trong thời kỳ rụng trứng và đây là những quan hệ không an toàn để tránh thai.

Cổ tử cung mở rộng và mềm hơn: Những ngày quan hệ an toàn tránh thai khi thấy dấu hiệu cổ tử cung mềm, mở rộng hơn bình thường chị em không nên quan hệ thời điểm này. Đây là dấu hiệu báo hiệu việc rụng trứng.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: chọc ối có nguy hiểm không

Que thử rụng trứng: Bạn có thể kiểm tra chính xác, biết được những ngày quan hệ không có thai bằng việc thử que rụng trứng. Nếu que hiện 1 vạch thì đã qua thời kỳ rụng trứng và đây là những ngày quan hệ an toàn tránh thai, nhưng nếu que 2 vạch mờ thì sắp tới ngày rụng trứng, có khả năng có thai, que 2 vạch đậm bạn đã đến thời kỳ rụng trứng. Muốn tránh thai không nên quan hệ vào thời điểm que thử hiển thị 2 vạch.

Cách tính những ngày quan hệ an toàn dựa vào ngày rụng trứng

Dựa vào ngày rụng trứng, chị em có thể tính được ngày tránh thai, có thai một cách dễ dàng, hiệu quả cao. 

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: 

Những ngày quan hệ an toàn dựa vào ngày rụng trứng chị em cần lưu ý:quy trình sàng lọc trước sinh

- Trước khi rụng trứng (Trước khi có kinh nguyệt): Sẽ không thụ thai hoặc có những ở mức độ tương đối 40, 50% có thai.

- Thời gian rụng trứng: Các ngày giữa chu kỳ kinh nguyệt sẽ rất dễ thụ thai. Nó bao gồm khoảng 3 -5 ngày trước và sau khi rụng trứng.

- Sau khi rụng trứng: Không xảy ra hiện tượng thụ thai, là những ngày tránh thai tốt nhất.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: chọc ối có đau không

Ngoài các tính ngày, chị em có thể quan sát dấu hiệu rụng trứng để biết và tính được những ngày quan hệ an toàn của phụ nữ như các dấu hiệu:

Dịch nhầy cổ tử cung: Khi thấy dịch nhầy ra nhiều, lỏng, màu như lòng trắng trứng gà thì đã đến ngày bạn rụng trứng. Thấy dấu hiệu này chị em phải kiêng quan hệ, dùng các biện pháp tránh thai hiệu quả.