Nấm kim châm xào thịt bò món ăn tốt cho thai nhi

Nguyên liệu:

- 100g thịt bò

- 200g nấm kim châm

- Cà rốt, hành lá, ớt, rau mùi, tỏi khô, dầu hào

Xem thêm: làm xét nghiệm triple test

- Gia vị: sa tế, hạt tiêu, muối

Cách làm:

- Thịt bò rửa sạch, thái mỏng. Sau đó ướp tiêu, dầu hào, tỏi, muối. Nấm kim châm ngâm với muối, rửa sạch để ráo. Cà rốt cắt mỏng, hành lá cắt khúc.

- Đun nóng dầu và cho thịt bò đã ướp vào xào săn lại, để riêng.

- Phi thơm hành tỏi, cho cà rốt, ớt vào xào vừa chín tới rồi cho hành, nấm và thịt bò vào đảo đều.

- Cuối cùng nêm gia vị vừa ăn rồi cho sa tế vào.

Công dụng:

Món nấm kim châm xào thịt bò chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể, tốt cho sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, món ăn này rất tốt cho những mẹ bầu bị thiếu máu.

Xem thêm: nipt là gì

Trên đây là một số món ngon cho bà bầu, những món ăn này không chỉ đơn giản, dễ làm mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe của thai nhi và mẹ bầu. Vì vậy, bà bầu hãy tham khảo và bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình nhé.